Pilates

Imparte: Enrique Zárate

El método Pilates es un programa de acondicionamiento físico que concibe al cuerpo como un todo unitario; presta especial atención a los músculos abdominales, el suelo pélvico y la baja espalda. Los beneficios de esta práctica se reflejan en los hábitos respiratorios, la concentración, la alineación, el tono muscular, entre otros.

Lunes, miércoles y viernes de 08:00 a 10:00 horas

Edad: 15 a 70 años

Cupo: 30 alumnos

Requisito: Tapete de yoga

$1,760

2017-06-16T17:20:40+00:00 mayo 30th, 2017|