Gimnasia para adultos mayores. El arte del movimiento suave.

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Gimnasia para adultos mayores. El arte del movimiento suave.

Imparte: Erick Báez Morosini

Gimnasia suave es una actividad terapéutica de bajo impacto que incluye rutinas de Chi’ Kung y Ch’i kung Meditativo. La actividad física se complementa con la revisión de temas sobre nutrición, conciencia corporal, salud y envejecimiento digno. A través del trabajo con su cuerpo, el participante podrá reflexionar sobre las implicaciones de ser adulto mayor hoy en día.

Grupos:

  • Grupo 1: martes y jueves de 9:00 a 12:00 horas
  • Grupo 2: miércoles y viernes de 11:00 a 13:00 horas

La inscripción sólo aplica a un grupo.

Edad: 40 años en adelante

Cupo: 25 alumnos

Actividad recomendada para adultos mayores.

$1,760

2017-06-16T17:13:13+00:00 junio 1st, 2017|