Cuerpo y recreación

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Salsa cubana

Imparte: Didier Muñoz Introducción a los pasos y figuras básicas de la salsa cubana. Los elementos lúdicos de este género de baile estimulan las capacidades expresivas de los participantes y favorecen la interacción social. Sábados de 12:00 a 14:00 horas Edad: 12 años en adelante Cupo: 20 alumnos $1,760

2017-06-16T17:08:20+00:00 junio 1st, 2017|

Salsa y cumbia

Imparte: Daniel Jaime Guadalupe Taller dedicado a aquellas personas que sienten que “no pueden bailar” donde se revisarán ritmos y pasos básicos de la salsa y la cumbia. Martes y jueves de 17:00 a 19:00 horas Edad: 12 años en adelante Cupo: 20 alumnos Aunque no es un requisito, la actividad es ideal para asistir [...]

2017-06-16T17:09:19+00:00 junio 1st, 2017|

Boxeo

  Imparte: David Hernández Espacio introductorio a los elementos técnicos del boxeo: parada de combate, golpes y desplazamientos. La práctica incorpora reflexiones en torno al ritmo, fuerza, coordinación, percepción espacial, cadencia e incluso la didáctica del boxeo aplicada a otros campos del conocimiento. Grupos: Matutino: martes y jueves de 9:00 a 11:00 horas Vespertino: martes [...]

2017-06-16T17:11:43+00:00 junio 1st, 2017|

Gimnasia para adultos mayores. El arte del movimiento suave.

Imparte: Erick Báez Morosini Gimnasia suave es una actividad terapéutica de bajo impacto que incluye rutinas de Chi' Kung y Ch'i kung Meditativo. La actividad física se complementa con la revisión de temas sobre nutrición, conciencia corporal, salud y envejecimiento digno. A través del trabajo con su cuerpo, el participante podrá reflexionar sobre las implicaciones [...]

2017-06-16T17:13:13+00:00 junio 1st, 2017|

Yoga dinámica y danzaterapia ¡Nuevo!

Imparte: Goretti Muñoz ¿Qué pasa si juntamos el yoga, la danza, el movimiento expresivo-creativo y la meditación? En este espacio, además de descubrirlo, podrás integrarte a un proceso de autoconocimiento y desarrollo integral para mejorar tu calidad de vida.   Martes y jueves de 19:00 a 20:45 horas Edad: 18 años en adelante Cupo: 30 [...]

2017-06-16T17:14:20+00:00 junio 1st, 2017|

Ta’i Chi Chu’an imperfecto (Estilo Yang)

Imparte: Erick Báez Morosini El Ta’i Chi es una forma de meditación en movimiento así como una práctica de relajación profunda y activa. Disciplina no combativa sino conectiva, salutífera en su máxima expresión. Grupos: Grupo 1: martes y jueves 7:30 a 9:00 horas Grupo 2: sábados 9:00 a 12:00 horas La inscripción sólo aplica a [...]

2017-06-16T17:17:44+00:00 mayo 30th, 2017|

Yoga (Ashtanga Viniyasa) ¡Nuevo!

Imparte: Goretti Muñoz Estilo de yoga fluido y retador. En cada práctica realizarás una secuencia de ásanas (posturas corporales) que, junto con la respiración, te aportarán fuerza, flexibilidad, relajación, concentración y paz interior. Lunes y miércoles de 19:00 a 20:45 horas Edad: 15 a 70 años Cupo: 30 alumnos Requisito: Tapete de yoga Actividad física [...]

2017-06-16T17:18:45+00:00 mayo 30th, 2017|

Hatha Yoga

Imparte: Sandra Milena Gómez Hatha Yoga es una de las 8 formas de yoga que establecieron los antiguos yoguis en la India. Su práctica involucra una secuencia definida de 26 posturas corporales llamadas ásanas y 2 tipos de respiraciones. El taller permite ganar flexibilidad, tonicidad y bienestar para cuerpo, mente y alma. Lunes y viernes [...]

2017-06-01T00:50:46+00:00 mayo 30th, 2017|